大阪府/バレーボールスクール/カミバレーボールクラブ
代表 工藤琉聖
「自信がありますか?」と聞かれたらあなたならどう答えますか?
時と場合によりますが、勢いよく「自信がある!!!!」と答える人の方が少ないのではないでしょうか。
SNSの発達で今まで見えなかったものが見えるようになり、他人との比較が顕著になっています。
こんな世の中だからこそ、揺るぎない自信を持つことがとても大切だと言えます。
あなたはこんな経験をしたことはありませんか?
- いくら練習しても上手くなる気がしなくて、やる気がなくなった。
- 自分にはできそうにないと諦めた。
- やりたいことが見つからない。
私自身、この3つとも経験したことがあります。
みなさんの中にもこのようなことを考えたことがあるのではないでしょうか。
そこで今回は、自信がないと危険な理由と自信を持つための秘訣について話していきます。
自信がないと危険な理由
自信がないと危険な理由。それは…
「行動力が減って、成長できなくなる」
人が成長するためには、行動することが必要不可欠です。
しかし、自信がないと人は動くことができなくなってしまいます。
自信がないと行動できない。行動できないから更に自信がなくなる。
このような負のスパイラルに陥ってしまうのです。この状態になると本当に危険です。
「じゃあ、どーやって自信を持てるようになるの?」っていう話ですよね(笑)
お任せください。自信が持てるようになる秘訣をお教えします!!!!!
自信が持てるようになる秘訣
1、他人と比べるのではなく、昨日の自分と比べる。
他人と比べることは決して悪いことではありません。むしろ自分のレベルを知るための良い機会です。
しかし、自分に自信がないときには他人と比べるのはやめておきましょう。
「昨日の自分より1mmでもいいから成長できたか」
ほんの少しでもいいから昨日の自分を超えていきましょう。
この考え方に変えることで少しずつ行動量も増えて、自信がついて行きます!!
2、些細なことでも自分を褒める
自信がない人の中には、自分に厳しすぎる人がいると思います。
本当に些細なことでいいです。自分が意識してできたことに対してしっかり褒めてあげてください!
自分に厳しいあなたは自分を褒めたからといって、「まぁこれぐらいでいいか〜」とはならないはず。
しっかり自分を褒めて、更に次、更に次へと目標を立てて行動していきましょう!!
3、自分との約束を果たす
「自信」というのは、「自分を信じること」ですよね!
あなたにお聞きします。
いつも仕事に遅れてくる人がいたとします。明日は絶対に遅刻してはいけない重要な仕事の日。
あなたはその人が来ると本気で信じることができますか?
たぶんできる人はいないと思います。
自信がない人はこれと同じ状況になっているのです!!!
自分で決めた目標を果たせない、約束を守れないということを何回も繰り返していくうちに自分を信じることができなくなってしまっているのです。
だから、少しずつ自分との約束を守っていきましょう!!
以上のことを意識するだけで必ず自信はついていきます。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
私もかつては全然自分に自信が持てませんでした(笑)
しかし、バレーボールと出会ってから自信満々になれました!
私の運営するスクールでは、バレーボールを通じて子供たちと一緒に挑戦し、怒る指導ではなく褒める指導で子供たちの
自信の育成や可能性を広げる活動を行っております。
幼少期から自信を持つ癖を身に付けさせておくことで子供たちは自らの足で歩んでいく力が身に付きます。
私たちと一緒にお子さんの自信を育みませんか?
是非一度小学生スクールの無料体験会にお越しください!
申し込みフォームはこちら☟
https://comi-va.com/volleyball-school-joy/
では、また。